ADHD Test: Το Επίσημο Τεστ ASRS του ΠΟΥ, στα Ελληνικά

Παρακάτω θα βρείτε το ASRS v1.1 — το εργαλείο προσυμπτωματικού ελέγχου που ανέπτυξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για τη ΔΕΠΥ (ADHD) στους ενήλικες. Έξι ερωτήσεις, δύο λεπτά, χωρίς εγγραφή. Οι απαντήσεις σας δεν φεύγουν από τον υπολογιστή σας.

Θα βρείτε επίσης κάτι που τα περισσότερα online τεστ παραλείπουν: τι ακριβώς σημαίνει το αποτέλεσμα και τι δεν σημαίνει. Ένα τεστ δύο λεπτών δεν μπορεί να διαγνώσει μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή — μπορεί όμως να σας πει αν αξίζει να το ψάξετε σοβαρά.

Τι ακριβώς μετράει αυτό το ADHD test

Το ASRS αναπτύχθηκε από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας μαζί με ερευνητές του Harvard, στο πλαίσιο της αναθεώρησης της Σύνθετης Διεθνούς Διαγνωστικής Συνέντευξης (CIDI). Η πλήρης εκδοχή έχει 18 ερωτήσεις που αντιστοιχούν στα κριτήρια της ΔΕΠΥ. Το Μέρος Α, που βλέπετε παραπάνω, είναι οι έξι ερωτήσεις που επιλέχθηκαν στατιστικά ως οι πιο διακριτικές — δηλαδή αυτές που ξεχωρίζουν καλύτερα όποιον έχει ΔΕΠΥ από όποιον δεν έχει.

Δεν είναι τυχαίες ερωτήσεις για την «αφηρημάδα». Οι τρεις πρώτες αφορούν την επιτελική λειτουργία: ολοκλήρωση, οργάνωση, μνήμη υποχρεώσεων. Οι τρεις τελευταίες αφορούν την αναβλητικότητα και την εσωτερική ανησυχία — τη μορφή που παίρνει η υπερκινητικότητα όταν το παιδί γίνει ενήλικας.

Πώς βαθμολογείται — και γιατί το όριο αλλάζει ανά ερώτηση

Εδώ κρύβεται η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε ένα σωστά υλοποιημένο τεστ και σε ένα αντίγραφο:

• Ερωτήσεις 1–3: μετράει η απάντηση «Μερικές φορές» και πάνω.
• Ερωτήσεις 4–6: μετράει μόνο το «Συχνά» και πάνω.

Τέσσερις ή περισσότερες απαντήσεις μέσα σε αυτά τα όρια σημαίνουν συμπτώματα «ιδιαίτερα συμβατά με ΔΕΠΥ ενηλίκων» και δικαιολογούν περαιτέρω διερεύνηση.

Γιατί διαφορετικό όριο; Επειδή οι ερωτήσεις δεν έχουν ίδια διακριτική αξία. Το «ξεχνάω ραντεβού μερικές φορές» είναι πιο ενδεικτικό απ' όσο φαίνεται, ενώ το «κουνάω το πόδι μου μερικές φορές» το κάνει σχεδόν όλος ο κόσμος. Τα όρια προέκυψαν από παλινδρομική ανάλυση, όχι από εκτίμηση.

Τι σημαίνει ένα θετικό αποτέλεσμα — και τι δεν σημαίνει

Στη μελέτη στάθμισης, η εκδοχή των έξι ερωτήσεων πέτυχε ειδικότητα 99,5% και ευαισθησία 68,7%, με συνολική ακρίβεια ταξινόμησης 97,9%. Μεταφρασμένο στην πράξη:

• Θετικό αποτέλεσμα: σπάνια είναι λάθος συναγερμός. Αξίζει να το πάρετε στα σοβαρά.
• Αρνητικό αποτέλεσμα: δεν αποκλείει τη ΔΕΠΥ. Περίπου τρεις στους δέκα ενήλικες με ΔΕΠΥ δεν περνούν το κατώφλι του τεστ.

Αυτό το δεύτερο σημείο αφορά ιδιαίτερα τις γυναίκες και όσους έχουν κυρίως απρόσεκτο τύπο — δύο ομάδες που ιστορικά υποδιαγιγνώσκονται. Αν το αποτέλεσμα βγήκε αρνητικό αλλά η καθημερινότητά σας λέει άλλα, το τεστ δεν είναι η τελευταία λέξη. Δείτε σχετικά τη ΔΕΠΥ στις γυναίκες.

Τι άλλο δίνει τα ίδια αποτελέσματα

Ένα θετικό ADHD test δεν σημαίνει αυτόματα ΔΕΠΥ, γιατί αρκετές άλλες καταστάσεις παράγουν σχεδόν πανομοιότυπη εικόνα:

• Χρόνια στέρηση ή κατακερματισμένος ύπνος — η πιο συχνή παγίδα. Δείτε ΔΕΠΥ και ύπνος.
• Κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές — μειώνουν συγκέντρωση και μνήμη εργασίας. Δείτε ΔΕΠΥ, άγχος και κατάθλιψη.
• Παθήσεις θυρεοειδούς, σιδηροπενική αναιμία, έλλειψη Β12.
• Χρόνιο επαγγελματικό στρες και εξουθένωση.
• Χρήση ουσιών ή αλκοόλ.

Ο διαχωρισμός γίνεται κυρίως με βάση τον χρόνο έναρξης και τη σταθερότητα: η ΔΕΠΥ υπάρχει από την παιδική ηλικία και είναι σταθερή διαχρονικά· η κατάθλιψη και η εξουθένωση έχουν αρχή, τέλος και επεισόδια.

Τι ακολουθεί, αν το αποτέλεσμα σας προβληματίζει

Το επόμενο βήμα δεν είναι άλλο τεστ. Είναι κλινική αξιολόγηση από ιατρό. Στην πράξη περιλαμβάνει διευρυμένη συνέντευξη κατά DSM-5, αναδρομικό ιστορικό παιδικής ηλικίας, δομημένα εργαλεία όπως το DIVA-5, και έλεγχο για συννοσηρότητες. Συνήθως ολοκληρώνεται σε δύο συνεδρίες και καταλήγει σε γραπτή γνωμάτευση.

Αν ζείτε εκτός Ελλάδας, δείτε πώς γίνεται η online διάγνωση και τι ισχύει για τη θεραπεία από το εξωτερικό — ιδίως ως προς τη φαρμακευτική αγωγή, όπου υπάρχουν πραγματικοί περιορισμοί που καλό είναι να τους ξέρετε από την αρχή.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι δωρεάν;

Ναι. Δεν απαιτείται εγγραφή, email ή πληρωμή, και ο υπολογισμός γίνεται στον browser σας.

Ισχύει για παιδιά;

Όχι. Το ASRS έχει σταθμιστεί για ενήλικες 18 ετών και άνω. Για παιδιά χρησιμοποιούνται διαφορετικά εργαλεία.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το αποτέλεσμα σε γιατρό του εξωτερικού;

Ως αφετηρία συζήτησης, ναι. Ως τεκμήριο, όχι — κανένα σύστημα υγείας δεν δέχεται αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο ως διάγνωση.

Γιατί δεν βλέπω τις υπόλοιπες 12 ερωτήσεις του ASRS;

Επειδή το Μέρος Β δεν προσθέτει διαγνωστική ακρίβεια στον προσυμπτωματικό έλεγχο. Στη μελέτη στάθμισης, οι έξι ερωτήσεις υπερτερούσαν των δεκαοκτώ σε ευαισθησία, ειδικότητα και συνολική ακρίβεια. Οι υπόλοιπες χρησιμεύουν στην κλινική αξιολόγηση, όχι στο screening.

Πηγές

1. Kessler RC, Adler L, Ames M, et al. The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine 2005;35(2):245-256. doi:10.1017/S0033291704002892
2. Ustun B, Adler LA, Rudin C, et al. The World Health Organization Adult Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Self-Report Screening Scale for DSM-5. JAMA Psychiatry 2017;74(5):520-527. doi:10.1001/jamapsychiatry.2017.0298
3. Kooij JJS, Bijlenga D, Salerno L, et al. Updated European Consensus Statement on diagnosis and treatment of adult ADHD. European Psychiatry 2019;56:14-34. doi:10.1016/j.eurpsy.2018.11.001

Τελευταία ενημέρωση: 3 Σεπτεμβρίου 2026 · Συντάχθηκε και ελέγχθηκε από τον Δρ. Γεώργιο Μυλωνά, Ψυχίατρο – Ψυχοθεραπευτή (Αρ. Άδειας 054/29.01.2024).